Индивидуальная психотерапия

Бережная и глубокая работа с тревогой, отношениями и самооценкой

Помогаю найти опору в себе, снять эмоциональное напряжение и выйти из повторяющихся жизненных сценариев. Онлайн по всему миру и очно в Тюмени.

Записаться на консультацию Посмотреть формат и стоимость

Сессия 50 минут от 4 000 ₽

Записаться

«Каждый клиент для меня уникален: я с уважением и вниманием сопровождаю путь к себе настоящему».

часов личной терапии

года профильного обучения

формата работы: онлайн / офлайн

Психолог Аида Баймухаметова — Очно: Тюмень, 50 лет ВЛКСМ, 51 • БЦ «Гранд»

Новый формат сайта

Куда перейти дальше

Теперь это не только лендинг: выберите раздел под ваш текущий запрос.

Направления

Подробно о тревоге, отношениях, самооценке, кризисах и зависимом поведении.

Открыть направления

Форматы работы

Сравнение вариантов сопровождения, стоимости и комфортного старта.

Смотреть форматы

База знаний

Полезные статьи и практические материалы для самостоятельной поддержки.

Перейти к статьям

Актуальное

Запросы, с которыми приходят чаще всего

Отношения

Партнерские, детско-родительские, конфликты, границы, повторяющиеся сценарии.

Самооценка и тревога

Неуверенность, чувство вины, прокрастинация, страхи, внутренний критик.

Кризисные периоды

Развод, расставание, утрата, выгорание, смена работы, сложные решения.

Зависимое поведение

Химические и нехимические зависимости, созависимые отношения.

Эмоциональная устойчивость

Помогаю вернуть опору, ясность и управляемость эмоциями в повседневной жизни.

Долгосрочные изменения

Глубокая терапия для устойчивого результата, а не временного облегчения.

Прозрачный процесс

Как строится работа

Первая консультация

Уточняем запрос, определяем цели, обсуждаем формат и комфортный темп.

План работы

Формируем фокус: что нужно стабилизировать сейчас и что менять системно.

Терапевтический процесс

Работаем с эмоциями, убеждениями и поведенческими сценариями в вашей системе координат.

Закрепление результата

Фиксируем изменения, усиливаем устойчивые навыки самоподдержки.

Инвестиция в себя

Форматы и стоимость

Разовая консультация

4 000 ₽

50 минут

Прояснение запроса
Первичный план решения
Рекомендации после встречи

Популярный формат

Курс 5–10 сессий

По индивидуальному плану

Стабильные изменения

Глубокая работа с паттернами
Эмоциональная устойчивость
Поддержка между этапами

Работа с зависимым поведением

4 500 ₽

50 минут

Специализированный протокол
Фокус на триггерах
Укрепление саморегуляции

Цена фиксируется на момент старта и не меняется в течение календарного года.

О специалисте

Профессиональная база и подход

Обучение

ТГУ: диплом практического психолога.
4-летняя программа «Транзактный анализ в психотерапии».
КПТ, МАК, программы «МАЯК II / IV».
Фасилитация телесных и танцевально-двигательных пространств.

Опыт и ценности

Более 200 часов личной терапии.
Регулярная супервизия и интервизия.
Бережность, безоценочность, конфиденциальность.
Работа в темпе, который подходит именно вам.

Документы о квалификации

Частые вопросы

Важно перед началом

Как подготовиться к консультации?

Если онлайн — важно выбрать место, где вас не будут отвлекать. Если встреча офлайн — дополнительная подготовка не требуется.

Как проходит оплата и перенос?

100% предоплата. При отмене менее чем за 24 часа — перенос по согласованию. При отмене заранее — возможен перенос или возврат.

Если не вижу свой запрос в списке?

Напишите мне в мессенджер: разберём ваш случай и поймем, подойдёт ли мой формат работы именно вам.

Первый шаг к изменениям

Записаться на консультацию

Напишите в удобный мессенджер — согласуем дату, время и формат встречи.